公交车上他摸的我两腿发软，你需要的助眠好物

在拥挤的公交车上，我正沉浸在自己的世界中，突然感觉到一只手在我的两腿之间摸索。那一刻，我的身体仿佛被电流穿过，两腿发软，心跳急剧加速。

这突如其来的侵犯让我陷入了极度的恐慌和羞耻之中。我试图躲避，但拥挤的人群让我无处可逃。我不敢大声尖叫，害怕引起更多的注意，只能默默地忍受着这屈辱的一刻。

公交车的摇晃和人群的嘈杂声似乎都在掩盖着这罪恶的一幕，我的内心却像被撕裂一样痛苦。我不明白为什么会发生这样的事情，为什么这个人可以如此肆无忌惮地侵犯我的身体。

当公交车终于到站时，我如释重负，逃离了那辆让我感到恐惧的车子。我匆匆忙忙地下了车，不敢回头，生怕那个人还在跟踪我。

回到家后，我把自己锁在房间里，泪水止不住地流淌下来。我感到愤怒、无助和绝望，不知道该如何面对这个可怕的经历。

从那以后，我变得沉默寡言，对公交车产生了深深的恐惧。每次乘坐公交车时，我都会感到莫名的紧张和焦虑，生怕再次遭遇同样的事情。

我知道我不能就这样被打败。我决定采取一些措施来保护自己，同时也希望能够提醒其他女性注意类似的侵犯行为。

以下是一些我认为有助于预防公交车上侵犯的建议：

1. 保持警惕：在公交车上，要时刻保持警惕，注意周围的人和环境。尽量站在靠近司机或其他乘客的地方，避免单独坐在角落或偏僻的位置。

2. 穿着得体：不要穿着过于暴露或性感的服装，以免引起他人的注意和诱惑。选择舒适、合适的服装，让自己感到自信和安全。

3. 使用防护工具：可以携带一些防护工具，如喷雾器、报警器等，以备不时之需。在遇到危险时，可以及时使用这些工具来保护自己。

4. 学习自卫技巧：学习一些基本的自卫技巧，如拳击、踢腿等，可以在关键时刻保护自己。可以参加一些自卫课程或向专业人士请教。

5. 寻求帮助：如果遇到侵犯或危险，不要害怕寻求帮助。可以向司机、其他乘客或警方求助，让他们知道你的处境。

6. 心理调适：遭遇侵犯后，心理创伤可能需要一段时间来恢复。可以寻求心理咨询或与亲朋好友倾诉，帮助自己调整心态，重新找回自信和安全感。

我希望我的经历能够引起更多人对侵犯行为的关注，让我们共同努力，为创建一个安全、和谐的社会而奋斗。也希望每一个女性都能够保护好自己，不受到任何形式的侵犯和伤害。